Belevingsdag - Gevoelens in het lichaam

Wat is de belevingsdag?
De belevingsdag heeft als doel kinderen te helpen de gevoelens die ze in hun lichaam ervaren, beter te herkennen en te begrijpen. Of het nu gaat om boosheid, verdriet, angst of blijdschap – emoties kunnen soms overweldigend zijn. Tijdens deze dag leren kinderen vaardigheden waarmee ze beter kunnen omgaan met hun emoties, zodat ze niet volledig meegesleept worden door blinde paniek, woede-uitbarstingen of andere intense gevoelens.

Ze ontdekken welke gevoelens er zijn en hoe ze voelen in het lichaam. Dit inzicht kan kinderen helpen tijdens uitdagende momenten, maar ook tijdens het genieten van leuke momenten.

Wat kunnen kinderen verwachten?
Door middel van spelletjes, verhalen, ademhalingsoefeningen en andere activiteiten geef ik kinderen praktische tools om:

• Hun emoties beter te begrijpen en te herkennen in hun lichaam.
• Veilig en rustig om te gaan met intense gevoelens, zoals angst of boosheid.
• Meer controle te krijgen over hun reacties, zodat ze zich niet volledig verliezen in de emotie.

Dit alles gebeurt op een speelse en toegankelijke manier, zodat kinderen zich op hun gemak voelen en met meer zelfvertrouwen het nieuwe jaar kunnen beginnen.

Achteraf krijgt je kind ook een Vertel-Me-Meertje mee naar huis. Het Vertel-Me-Meertje nodigt je kind uit om de ervaringen van de belevingsdag te delen. De kracht ligt net in het samen vertellen en naar elkaar luisteren.

Praktische informatie

Voor kinderen vanaf 6 jaar

Aluna Groepspraktijk – De Neufstraat 1, 2100 Deurne

Prijs: €85 per kind (inclusief koek, drankje en Vertel-Me-Meertje voor thuis)

Tweede kind van hetzelfde gezin krijgt een kortingstarief en betaalt 60 euro.

Dus 2 kinderen samen uit hetzelfde gezin kosten 145 euro.

Inschrijven

Contacteer Maura via mail: maura@alunagroepspraktijk.be of gsm/sms: 0488 99 34 96

Ik kijk ernaar uit om samen met de kinderen deze leerzame en leuke dag te beleven!